¿Estás en la búsqueda de una psicóloga online en Pamplona?

Ofrezco terapia online a personas adultas de Pamplona. Puedes empezar con una llamada informativa gratuita de hasta 15 minutos.

Mujer concentrada mirando la pantalla de una laptop en un escritorio en una oficina.
Burbuja de diálogo verde con el texto 'Desde cualquier lugar, desde cualquier dispositivo'.

Centro de Psicología en Pamplona

Soy Jaqueline Quintero Obando, psicóloga general sanitaria colegiada con el número COPC 25844. Atiendo exclusivamente online, por videollamada, a personas adultas de Pamplona. Trabajo desde un enfoque psicoanalítico y psicodinámico. Escucho cómo describes lo que te ocurre y adapto el proceso a tu historia, tus relaciones y tus circunstancias; no parto de una explicación idéntica para todas las personas.

Llevo más de diez años ejerciendo y he acompañado a más de mil personas. Esa experiencia no me permite conocer de antemano tu historia: necesito escucharte. Ofrezco una primera llamada informativa gratuita de hasta 15 minutos. Si decides comenzar, las sesiones duran 50 minutos, cuestan 49 € y habitualmente nos reunimos una vez por semana.

Nuestro Enfoque

Utilizamos una variedad de enfoques terapéuticos, adaptados a las necesidades específicas de cada paciente, incluyendo
01
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
02
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
03
Mindfulness y Técnicas de Relajación
04
Terapia Psicodinámica
05
Terapia Familiar y de Pareja
06
Terapia Humanista

Quiero ayudar a las personas que se sienten atrapadas en una habitación oscura sin ventanas ni puertas. %%Siempre hay una salida,%% créanme.

Jaqueline Quintero Obando, psicóloga general sanitaria · terapia online

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Empezar es así de sencillo

Elige la opción que te convenga
1.
20
min

Primera videollamada de 20 min

Podrás disfrutar de una primera sesión gratuita para que os conozcáis y compruebes si sientes esa química tan importante para este proceso
€
0
GRATIS
2.

Acordamos un plan de tratamiento

Te haremos unas preguntas sencillas  para conocer tus objetivos y necesidades, permitiéndonos ofrecerte la mejor ayuda posible.
3.

Nos reunimos online o presencial, según prefieras.

Te asignaremos al profesional más adecuado para ayudarte, que se adapte a tus necesidades, ritmos y preferencias
Desliza para ver más

La situación de la salud mental en %%Pamplona%%

El Ayuntamiento de Pamplona, a partir de datos del INE, registra 209.094 habitantes en la ciudad a 1 de enero de 2025. Esa cifra sitúa el tamaño de la población, pero no indica cuántas personas presentan un problema de salud mental ni cuántas necesitan atención psicológica. Conviene distinguir los datos de la ciudad de los publicados para toda la Comunidad Foral de Navarra.

El INE incluye en su Encuesta de Salud de España 2023 la prevalencia de cuadros depresivos activos entre personas de 15 años o más, desglosada por comunidad autónoma. La información disponible aquí no aporta el valor concreto de Navarra, por lo que no permite atribuir una tasa de depresión a Pamplona. El Ministerio de Sanidad señala que la BDCAP recoge prevalencias clínicas registradas en Atención Primaria y permite desgloses autonómicos; el informe consultado tampoco proporciona aquí una cifra navarra específica de ansiedad o depresión.

Los datos de acceso muestran otra parte de la situación. Según la lista estructural de primeras consultas de Salud Mental del Servicio Navarro de Salud-Osasunbidea, en agosto de 2026 había 1.319 personas pendientes en Navarra y la demora media prospectiva total era de 38 días. El informe no separa psicología clínica de psiquiatría ni permite calcular cuánto esperará una persona concreta de Pamplona. La Memoria 2024 del Servicio Navarro de Salud-Osasunbidea identifica nueve Centros de Salud Mental en el Área de Salud de Pamplona, que comprende 43 Zonas Básicas de Salud. Estas cifras describen la organización y la espera de primeras consultas, no la prevalencia local del malestar psicológico.

Espera para la primera consulta

En Navarra, el Servicio Navarro de Salud-Osasunbidea registró en agosto de 2026 una demora media prospectiva de 38 días para primeras consultas de Salud Mental. No es una predicción de la espera individual de alguien de Pamplona.

Diferencias entre sectores

Según el Servicio Navarro de Salud-Osasunbidea, la demora media prospectiva de agosto de 2026 fue de 66 días en Ermitagaña y de 18 en Lezkairu. El sector de atención puede cambiar el tiempo estimado para una primera consulta.

Acceso mediante derivación

En Pamplona, el Portal Salud de Navarra indica que el acceso a los Centros de Salud Mental del Servicio Navarro de Salud-Osasunbidea requiere derivación desde Atención Primaria. Ese paso forma parte del recorrido para solicitar atención especializada pública.

Acceso público y %%coste de la terapia%% en Pamplona

En Pamplona, el acceso a los Centros de Salud Mental del Servicio Navarro de Salud-Osasunbidea comienza en Atención Primaria y requiere derivación. La atención pública no tiene un precio por sesión para la persona usuaria. Según la lista estructural del Servicio Navarro de Salud-Osasunbidea, la demora media prospectiva para primeras consultas de Salud Mental en Navarra era de 38 días en agosto de 2026. Es una estimación para absorber la lista pendiente, no una fecha de cita individual; tampoco indica el intervalo entre sesiones posteriores.

Mi terapia para personas adultas de Pamplona es exclusivamente online y no requiere informe ni derivación médica para empezar. Ofrezco una primera llamada informativa gratuita de hasta 15 minutos; cada sesión posterior dura 50 minutos y cuesta 49 €. Habitualmente nos reunimos una vez por semana.

Centro de Salud Mental de San Juan

Según el Ayuntamiento de Pamplona, este centro del Servicio Navarro de Salud-Osasunbidea ofrece atención preventiva, asistencial, rehabilitadora y de reinserción. Para acceder a los Centros de Salud Mental públicos se necesita derivación desde Atención Primaria.

Apoyo de ANASAPS

El Ayuntamiento de Pamplona recoge que ANASAPS, asociación sin ánimo de lucro, ofrece información, orientación y apoyo individual y grupal a personas con problemas de salud mental y a sus familias. Comprueba las condiciones del servicio que necesites.

Ayuda ante una crisis

En Navarra, el Portal Salud recomienda llamar al 112 ante una urgencia. Si tienes pensamientos suicidas o te preocupa alguien cercano, el Ministerio de Sanidad ofrece el 024, una línea gratuita y confidencial disponible las 24 horas.

Disponibilidad de psicólogos en %%Pamplona%%

La Estadística de Profesionales Sanitarios Colegiados del INE permite consultar tasas de psicólogos con especialidad sanitaria por comunidad autónoma para 2024, pero la información disponible no aporta aquí un número absoluto de colegiados en Navarra ni una cifra específica de Pamplona. Por su parte, el Servicio Navarro de Salud-Osasunbidea convocó en 2025 un máximo de 11 plazas de psicología clínica. Una convocatoria no equivale al número de profesionales que atienden efectivamente ni permite calcular una ratio por habitante.

La Memoria 2024 del Servicio Navarro de Salud-Osasunbidea identifica nueve Centros de Salud Mental en el Área de Salud de Pamplona. Si buscas una alternativa a la vía pública, yo atiendo por videollamada a personas adultas de Pamplona: puedes solicitar una primera llamada informativa gratuita de hasta 15 minutos, sin derivación médica.

Cómo elegir y empezar tu %%terapia online%%

01
Comprueba las credenciales
Antes de elegir, verifica el número de colegiación y la titulación sanitaria de quien te atenderá. Son datos distintos y ambos deben corresponder a la misma persona.
02
Valora cómo trabaja
Piensa si su forma de trabajar responde a tu motivo de consulta. También puedes plantear tus dudas sobre los objetivos, la frecuencia, la duración y el precio de las sesiones.
03
Hablemos primero
Te ofrezco una llamada informativa online gratuita de hasta 15 minutos para resolver dudas sobre mi forma de trabajar. No sustituye una sesión de terapia.
04
Prepara tu conexión
Si decides empezar, busca un lugar privado, un dispositivo con cámara y una conexión estable. Comprueba el sonido antes de la sesión para poder hablar sin interrupciones.
05
Revisa el proceso
Habitualmente nos reunimos una vez por semana. Al inicio exploramos tu situación y, conforme avancemos, podemos revisar los objetivos y hablar del cierre cuando llegue el momento.

Psicólogos Online Barcelona

Enfoque individualizado para cada caso
Frases negativas en burbujas conectadas con flechas a beneficios de la psicología: Autoestima estable, Contacto con emociones y Relaciones saludables.

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Preguntas que pueden preocuparle

¿Qué hago en Pamplona si no puedo pagar terapia?

Pide cita con tu médico de familia para acceder a la vía pública de salud mental en Pamplona. También puedes solicitar orientación a asociaciones navarras, comprobando antes las condiciones de sus servicios.

¿Atiendes a adolescentes o niños de Pamplona?

No, atiendo online solo a personas adultas de Pamplona. Si buscas ayuda para un menor, consulta con pediatría o medicina de familia sobre la atención infantojuvenil en Navarra.

¿Es lo mismo un psicólogo que un psiquiatra?

No: el psiquiatra es médico y puede prescribir medicamentos; el psicólogo sanitario trabaja mediante evaluación e intervención psicológica. Ambos pueden colaborar cuando necesitas los dos tipos de atención.

¿Cuántas sesiones de terapia necesitaré?

No hay una cifra fija: depende de tu motivo de consulta y de cómo evolucione el proceso. Conmigo puedes revisar los objetivos y acordar cuándo terminar.

¿Cuándo es buen momento para pedir ayuda?

Cuando el malestar persiste o afecta a tu descanso, tu trabajo o tus relaciones, puedes pedir ayuda. No necesitas esperar a que se agrave.

¿Puedo hacer terapia contigo si ya recibo atención pública?

Sí, puedes hacer terapia privada conmigo mientras recibes atención en un Centro de Salud Mental de Pamplona. Informa a ambos profesionales de los tratamientos que sigues.

Deja atrás el miedo y recupera el control de tu vida

Te ayudaré a vivir bajo tus propios términos, sin la carga de la ansiedad y las dudas que te frenan.
Mujer con cabello rizado y largo usa diadema estampada, aretes colgantes, collar de eslabones y chaleco marrón claro, sentada y mirando hacia la derecha.
Empieza hoy
Hombre sentado en una silla, vestido con traje oscuro y camisa clara, en un entorno moderno y minimalista.Mujer mayor con cabello canoso, camisa blanca y suéter negro, sonriendo frente a un fondo blanco.Mujer joven con cabello rubio y flequillo, sonriendo ligeramente, con suéter blanco y fondo interior desenfocado.
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